Você trabalha disciplina com flexibilidade?
Ter disciplina, mas com flexibilidade.
Quando você consegue equilibrar a disciplina para o que deseja realizar com a flexibilidade para fazer os ajustes necessários, ganha mais consciência de que é tudo uma evolução.
Se não pensar assim, poder perder o ânimo por conta dos desafios envolvidos no seu objetivo, ficará a espera de resultados rápidos, entrará no ciclo do ‘tenho que’, ‘tem que’.
NOTAS DO EPISÓDIO
NESSE EPISÓDIO
- A disciplina não precisa ser rígida.
- Onde entra a flexbilidade?
- Manter a motivação.
- O caminho do meio.
- Ouça seu corpo.
- Esteja presente.
AS PROFESSORAS DE YOGA QUE CITEI
- Pri Leite – Yoga Refúgio #10
- O sorriso de Vivi Pereira ao final dessa postura
o post deste podcast
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